特定蛋白分析仪适合抵抗力差宝宝的食物

2019-08-05 14:22:43

九陆生物特定蛋白分析仪厂家自己的宝宝抵抗力差，挑食，营养不良，容易生病等这些，成为很多家长非常头疼的事情。当然，家长肯定会想着如何提高宝宝自身的抵抗力，但是九陆生物厂家需要提醒各位家长，不要盲目给宝宝提高免疫力，用错了方法就会弄巧成拙。如何给宝宝提高免疫力？安全靠谱的就是通过食补来改善宝宝的抵抗力，不知道有哪些食物呢？那就跟九陆生物厂家一起来看看吧。

1、菌菇类食物

九陆生物厂家在这类介绍下食物中所含有的多糖类可帮助宝宝明显地提高免疫力，这种物质在菌菇类食物中比较常见。它能够明显增强宝宝免疫功能作用，同时还可以有效的改善孩子的心血管功能。九陆生物厂家举个例子，比如，银耳含有17种氨基酸，还有钙、维生素等营养物质，具有滋阴润肺、生津养胃的作用。常见的香菇、蘑菇等食物，这两种食物中所含有的多糖类更加的丰富，因此可有效的预防宝宝出现佝偻病及贫血。

2、黄、绿色蔬菜

九陆生物厂家在这里说下，肠胃不健康，影响健康，还会导致免疫力下降。因此妈妈一定要注意保护宝宝肠胃的健康，专家建议应给宝宝多吃含有纤维素的食物，可以有效预防便秘。除了纤维素食物之外，还应该多吃一些水果以及蔬菜，这些食物含有果寡糖，可帮助肠道益菌生长。

3、薏米

九陆生物厂家在这里指出薏米是一种能够增强免疫力以及抵抗力的食物，在薏米中含有大量的营养，较为常见的有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等，特别是对患有感冒、口臭、舌苔腻的宝宝来说更加适合食用。经常吃薏米可起到很好的健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。

4、山药

在山药中含有大量的营养物质，比如像钙、磷、糖、维生素及皂甙等，这些营养物质对健脾益胃有着非常好好的疗效。同时还具有固肾、滋养强壮作用，经常吃山药可有效的提高宝宝的免疫力。

5、番茄

番茄中含有大量的抗氧化强效因子，比如像番茄红、胡萝卜素、维生素E和c等，这些营养元素都可帮助宝宝有效的增强免疫力。同时番茄红还能够修补受损的细胞，并且保护细胞不受损害，经过研究发现番*茄*红还能降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。

6.多吃含钙丰富的食物

钙元素对增强抵抗力有重要作用，因此家长要多给宝宝补充含钙的食物，比如豆浆、骨头汤、海鲜等。

7.多吃富含蛋白质的食物

诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物，特别是鱼类和肉类，其中蛋白质的含量很高。

8.多吃滋补品

像红枣、桂圆和香菇等菇类都是具有很强滋补性的食物，能够为宝宝补充体能、增强免疫力。

9.提供必要的脂肪

脂肪不仅能增强宝宝的免疫系统，还可以帮助提升宝宝的智力。鉴于宝宝自己无法和合成足够的植物性脂肪，家长就要用食物来给宝宝补充营养了。因此家长烹调饭菜时要尽量放植物油，还要给宝宝做一些植物性脂肪含量较高的食物。像核桃粥、八宝粥、花生粥等粥类，鱼汤、海鲜汤等汤类，和兔肉等荤菜都是很好的选择。

看到这里，九陆生物特定蛋白分析仪厂家相信各位家长心里都有谱了吧，只要肯在食物上多花点心思，引起宝宝对食物的食欲，有了食欲就会开心地吃，还提高了宝宝的抵抗力，因此宝宝变得越来越健康。

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