维生素设备维生素D缺乏的重灾区

2025-10-17 15:23:25

    维生素设备的小编带您了解维生素D缺乏“重灾区”很多人人存在维生素D不足或缺乏问题，不同地区检出率高达30%-85%，部分人群如老年人、婴幼儿、慢性病患者更成为“重灾区中的重灾区”。这个被称为“阳光维生素”的营养素，正悄然成为现代社会的“隐形健康杀手”。

    婴幼儿时期是身体快速生长发育的阶段，对维生素D的需求格外旺盛。然而，母乳中维生素D的含量相对较低，难以满足婴儿的全部需求。同时，由于婴幼儿年龄小，户外活动时间有限，大部分时间待在室内，接触阳光的机会较少，使得宝宝皮肤接触紫外线的机会进一步减少，导致维生素D合成不足，很容易出现维生素D缺乏的情况，进而影响骨骼发育。

    维生素设备随着年龄的增长，老年人皮肤合成维生素D的能力大幅下降，肾脏将其转化为活性形式的能力也会减弱。而且，他们户外活动减少，进一步增加了维生素D缺乏的风险，骨质疏松的发病率随之升高，骨折的风险也大大增加。患有糖尿病、慢性肾病、胃肠吸收不良综合征、甲状旁腺疾病、肝脏疾病等慢性疾病的人群，维生素D的代谢或吸收可能受到影响。

    维生素D缺乏已经成为一个全球性的健康问题，特殊人群更是面临“高危预警”。了解维生素D缺乏的危害，关注特殊人群的健康需求，通过科学晒太阳、合理饮食和针对性补充等方法，定期进行维生素设备的检查预防维生素D缺乏，让我们的身体始终保持充足的维生素D，为健康保驾护航。