维生素检测仪B族维生素与脑健康

2024-05-13 16:58:50

    对于老年痴呆大家应该都并不陌生，患者会在熟悉的路口忘记家的方向；逐渐失去自理能力，不会穿衣、不知饥饱，甚至忘记亲人的名字，严重影响生活质量，而B族维生素是与脑部中枢神经系统疾病的发生发展密切相关，下面就由维生素检测仪的小编带您了解一下吧。

    许多研究表明多种B族维生素与临床脑部、中枢神经系统疾病的发生发展密切相关，补充B族维生素对于此类疾病的预防和治疗都有一定作用。充足的B族维生素对人的大脑、心脏、神经、肌肉、骨骼、皮肤、毛发，以及正常新陈代谢都必不可少。

    维生素B6可促进大脑的发育，缓解疼痛，制造血清素，人体在缺乏维生素B6时易出现失眠、烦躁、舌头肿痛，过量饮酒者更易缺乏维生素B6，维生素B12具有维持神经细胞和红细胞稳定性的作用，人体内若缺乏维生素B12会引起疲倦、乏力、食欲不振、消瘦和贫血等症状。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您对于老年人来说要格外重视B族维生素的补充，除了多食用全谷物，浆果，奶类、水产品等富含B族维生素的食物以外，还可以在专业营养师的建议下，服用复合B族维生素作为补充。