维生素分析仪成人缺乏维D的后果

2024-04-16 17:12:08

    众所周知，维生素D是维持人体内钙代谢平衡及骨骼健康的重要营养素。人们熟知的儿童佝偻病和骨软化症与维生素D缺乏息息相关，随着经济发展和医学的进步，此病的发病率已明显减少，但是成人缺乏维生素D会造成什么样的后果呢？下面就由维生素分析仪的小编带您了解一下吧。

    维生素D缺乏与人体免疫功能异常、心血管疾病、代谢性疾病、自身免疫性疾病、肿瘤等发病存在相关。因此，充足的维生素D是维持身体健康必不可少的营养素，成年人的症状一般会容易骨质疏松，严重者可导致骨折，长期缺乏维生素D还容易增加免疫系统疾病的患病风险。

    维生素D对肌肉功能有正面影响，缺乏可能导致肌肉无力、疼痛，甚至影响走路和移动能力。维生素D对钙和磷的代谢起着关键作用，缺乏维生素D可能导致骨密度降低，增加骨折的风险，严重时甚至可能导致骨软化症或骨质疏松症，维生素D缺乏可能与心血管疾病、糖尿病、某些癌症等慢性疾病有关。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您阳光是维生素D的主要来源，适当的户外活动可以帮助人体制造足够的维生素D，富含维生素D的食物包括鱼肝油、深海鱼（如三文鱼、吞拿鱼）、蛋黄等，通过合理的饮食，也可以补充一部分维生素D。