维生素分析仪免疫力差吃维生素有用吗

2024-01-04 16:56:50

    维生素提高免疫力一直是热门话题，很多人以为，免疫力的强健，补充维生素C就够了！其实不是，维系健康的免疫系统，维生素C需要和其它维生素共同助力，协同作用。下面就由维生素分析仪的小编带您了解免疫力差吃维生素有用吗。

    为什么同样都在寒冷环境下，人家啥事没有，你却感冒了呢?一提到提高免疫力，一定有人会想到，多吃点维生素。在众多的维生素里头，除了大家很熟悉的维生素C之外，还有一个很容易被忽略的维生素D！它们是和免疫防护息息相关的，在免疫防护、人体修复阶段中，发挥着很关键的作用。

    说起维生素C，大家并不陌生，它是人体必需的重要抗氧化营养素之一，它是免疫防御系统的“主力军”，能够保护我们免疫细胞，从婴孩到老人，无论你身处哪个年龄段，机体内都不能缺乏维生素D，维生素D能促进人体对钙磷的有效吸收，维生素D帮助对抗病毒和细菌。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您一般情况下，只要饮食结构合理，膳食平衡，不挑食偏食，就不需要额外补充维生素，若有某种维生素严重缺乏需要迅速补充时，应在医师指导下进行，以免过量摄入。