维生素检测仪谈维生素A不能晚上服用吗？

2023-07-18 14:46:02

维生素检测仪

并没有不建议晚上服用维生素A的说法，维生素A是一种脂溶性维生素，早、晚均可服用，具体服用时间需根据自身情况选择。

维生素A具有促进生长繁殖，维持上皮、骨骼、视力等正常的生理功能，服用时间没有明确的规定，比如可以在早上服用，也可以在晚上服用。但需要注意，维生素A不溶于水，而易溶于脂肪和油中，如果空腹服用，会在短时间内通过胃肠道，无法被充分的利用吸收，所以临床建议，无论在早上，还是晚上，都需要饭后服用，可以使其在胃肠道的停留时间延长，更充分的被机体吸收。

此外，药物服用不当容易诱发消化道反应，如食欲缺乏、呕吐、腹痛等，因此，当身体出现不适，不宜私自用药，还需就医明确诊断。

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